Depuis le début du mois de février, nous sommes dans le premier cycle de l’année, celui du bois. En effet, la médecine traditionnelle chinoise se fondent sur 5 grands cycles associés à un organe spécifique et à une saison. Ils sont représentés par les symboles suivants : bois, feu, terre, métal et eau.
- Le foie est associé au printemps et au symbole du bois. C’est la VITALITE
- Le cœur est associé à l’été et au symbole du feu. C’est la CHALEUR
- Le poumon est associé à l’automne et au symbole du métal. C’est le SOUFFLE, le RALENTISSEMENT.
- Le rein est associé à l’hiver et au symbole de l’eau. C’est le FROID
- La rate est associée aux intersaisons et au symbole de la terre. C’est les RACINES.
Symboliquement, le bois à l’origine de l’énergie yang représente l’expansion et l’activité, la chaleur et la connexion vers l’été et le second élément du cycle, le feu.
A l’instar de la nature qui se réveille au printemps, notre être est porté par de nouvelles idées, le changement et l’espoir.
Durant cette saison, les organes à stimuler sont le foie et la vésicule biliaire liés à la digestion. Le foie assure la circulation sans obstacle du QI dans tout le corps, dans toutes les directions. Il a une fonction de « général de l’armée ». Il aide la rate et l’estomac à assurer leur fonction digestive. La libre circulation du QI a une influence sur votre état émotionnel. Et l’émotion liée à la saison du printemps est la colère, qui peut être le moteur de nos changements et nous donne la force de nous battre si nous la contrôlons.
Pour bien préparer votre corps et votre esprit ce printemps :
- stimuler les organes de la saison par des cures détox.
- manger des légumes verts, à feuilles et de saison : asperges, blettes, chou, pousses germées, cresson, brocoli, salade…
- faites de belles balades dans la nature et respirez profondément. Et pourquoi pas, pratiquez un sport d’extérieur.
- et stimulez vos méridiens correspondants aux organes déficients avec des séances d’acupuncture !
Quoi qu’il en soit, profitez pleinement de cette belle saison de renouveau !